-

Enligt mig är Kim en väldigt snygg och sund tjej, så hennes träningstips och matvanor är något som är värt att testa istället för att sträva efter att bli pinnsmal och svälta sig själv, det är bara riktigt idiotiskt och pinnsmala tjejer är fula!


I början av året bestämde sig Kim Kardashian för att slimma till kroppen. Hon lade om hela hennes livsstil – bytte ut kosten och satsade på konditionsträning flera dagar i veckan.
”Målet var inte att bli supertunn, utan jag ville bygga upp lite snygga muskler och behålla kurvorna”, sade tv-stjärnan till tidningen Fit & Healthy

Nu har Kim Kardashian tappat åtta kilo trots att hon inte har följt en strikt diet hela tiden.
”Om jag är sugen på vissa saker väljer jag att unna mig, även om det kanske inte är så bra för mig. Man får inte glömma bort att leva”.

Tidigare såg Kims matschema ut så här:
Frukost: En stor kaffemocca från Starbucks med vit choklad och grädde.
Lunch: Sallad med tranbär och kanderade valnötter. Chokladkaka och en Coca-Cola light.
Mellanmål: Muffin och latte
Middag: Pasta med grönsaker och kyckling. Kakor och glass till efterrätt.

Kims nya diet:
Frukost: Havregryn med banan.
Lunch: Sallad med grillad kyckling. Fettfri yoghurtglass med frukt.
Mellanmål: Morötter med lågkalori-dressing.
Middag: Fisk, grönsaker och grönt te på kvällen.


källa: www.improveme.se