Bilder från fotolektionen imårse
Måste bara säga att
Skolan är urjobbig!
Min dag såg ut ungefär såhär:
Börja 8.20 och lyssna på redovisningar
Gå genom allt om kaffe
Ställa oss i baren och testa göra kaffe i maskin, jag gjorde en superfin Macciato!
Gå igenom allt om té
Äta lunch som är lagad av kockar
Testa alla sorters té
Sen sista lektionen alkoholens historia.
Avundsjuka kanske ? =D
Min dag såg ut ungefär såhär:
Börja 8.20 och lyssna på redovisningar
Gå genom allt om kaffe
Ställa oss i baren och testa göra kaffe i maskin, jag gjorde en superfin Macciato!
Gå igenom allt om té
Äta lunch som är lagad av kockar
Testa alla sorters té
Sen sista lektionen alkoholens historia.
Avundsjuka kanske ? =D
i want you to want me
SJukt skönt med torsdag & fredag
Hemmaspa
Ångbad mot finnar
1 liter vatten
3 msk torkade kamomillblommor
Koka upp vattnen, häll över det i ett stor kastrull eller skål och lägg i kamomillen. Håll en handduk över huvudet och sitt med ansiktet över ångbadet i cirka 15 minuter. Massera sedan huden kring problemområdet med en bomullspinne och tryck försiktigt. Skölj ansiktet med kallt vatten så att porerna sluts.
Ansiktsmask av äggvita
Bli av med irriterande finnar och få en babylen hud på köpet. Börja med att tvätta ansiktet. Därefter knäcker du två ägg, spar endast äggvitan och rör om med en gaffel. Applicera smeten i ansiktet och låt sitta i 30 minuter. Skölj av ansiktet med iskallt vatten så att porerna drar ihop sig. Lägg masken 3 gånger i veckan.
Mörka påsar under ögonen
Kyl ögonmask i plast eller blöt två tepåsar och lägg dem på vartdera öga. Fem minuter är lagom, annars finns det risk att du får bruna fläckar.
Avokadoinpackning för håret
Gröp ur en mogen avokado och massera in massan i håret, undvik hårbotten. Täck håret med aluminiumfolie, en het urkramad frottéhandduk och en duschmössa över. Låt inpackningen verka minst 30 minuter, tvätta och skölj.
Bota dålig andedräkt
Dålig andedräkt kan komma från magen, slarv med tandhygienen eller inflammationer i munnen. Vid tillfälliga besvär kan man försöka med olika örtteer, exempelvis pepparmynta, och citronmeliss.
Andra tips är att tugga på anisfrön eller torkade blad av citronmeliss.
Mot torra och spruckna läppar
Borsta bort torra hudflikar från läpparna med hjälp av en varm ansiktshandduk. Därefter kan du applicera lite houng på dem. Honung mjukar upp torra läppar och läker munsår och sprickor. Stryk ut ett tunt lager och låt det sitta en stund. Upprepa metoden några gånger i veckan.
1 liter vatten
3 msk torkade kamomillblommor
Koka upp vattnen, häll över det i ett stor kastrull eller skål och lägg i kamomillen. Håll en handduk över huvudet och sitt med ansiktet över ångbadet i cirka 15 minuter. Massera sedan huden kring problemområdet med en bomullspinne och tryck försiktigt. Skölj ansiktet med kallt vatten så att porerna sluts.
Ansiktsmask av äggvita
Bli av med irriterande finnar och få en babylen hud på köpet. Börja med att tvätta ansiktet. Därefter knäcker du två ägg, spar endast äggvitan och rör om med en gaffel. Applicera smeten i ansiktet och låt sitta i 30 minuter. Skölj av ansiktet med iskallt vatten så att porerna drar ihop sig. Lägg masken 3 gånger i veckan.
Mörka påsar under ögonen
Kyl ögonmask i plast eller blöt två tepåsar och lägg dem på vartdera öga. Fem minuter är lagom, annars finns det risk att du får bruna fläckar.
Avokadoinpackning för håret
Gröp ur en mogen avokado och massera in massan i håret, undvik hårbotten. Täck håret med aluminiumfolie, en het urkramad frottéhandduk och en duschmössa över. Låt inpackningen verka minst 30 minuter, tvätta och skölj.
Bota dålig andedräkt
Dålig andedräkt kan komma från magen, slarv med tandhygienen eller inflammationer i munnen. Vid tillfälliga besvär kan man försöka med olika örtteer, exempelvis pepparmynta, och citronmeliss.
Andra tips är att tugga på anisfrön eller torkade blad av citronmeliss.
Mot torra och spruckna läppar
Borsta bort torra hudflikar från läpparna med hjälp av en varm ansiktshandduk. Därefter kan du applicera lite houng på dem. Honung mjukar upp torra läppar och läker munsår och sprickor. Stryk ut ett tunt lager och låt det sitta en stund. Upprepa metoden några gånger i veckan.
9 enkla tips för vikten
1. Planera mellanmålen
Ät regelbundet och undvik att småäta.
2. Ät frukost
Viktigt eftersom du får en bättre och jämnare förbränning under dagen.
3. Koka istället för att steka
Steker du så använd olivolja och teflonpanna.
4. Ta trappan
Undvik hissåkning och ta trappan istället.
5. Tallriksmodellen
Ät enligt följande; grönsaker på hälften av tallriken, kött på en fjärdedel och potatis på en fjärdedel.
6. Mindre portioner
Skär ner till mindre portioner och ta inte extra mat.
7. Ät inte allt
Känner du dig mätt så lämna den sista potatisen.
8. Långpromenader
Kom ut på regelbundna motionsrundor. Det gör susen för midjan.
9. Se upp med flytande kalorier
Alkohol och läsk är inte alls bra. Drick vatten. Det innehåller 0 kalorier.
